Ouadie Rhabbour
Miljoonat ihmiset elävät rasvamaksan kanssa tietämättään. Rasvamaksaan ei tarvitse olla ylipainoinen: se voi vaikuttaa lapsiin, nuoriin ja aikuisiin. Yleisimpiä riskitekijöitä ovat ylipaino, korkea triglyseridi- tai LDL-kolesterolitaso, diabetes tai esidiabetes, korkea verenpaine ja runsaasti prosessoituja elintarvikkeita, kuten vaaleaa leipää, sokerisia aamiaismuroja ja pakattuja välipaloja sisältävä ruokavalio.
Lemmikin omistaminen tarkoittaa usein sen hyväksymistä, että lemmikkien karvat ovat osa jokapäiväistä elämää. Olipa kyseessä sitten kissa, joka lekottelee lempinostautujassasi, tai koira, joka nukkuu matollasi, nämä karvaiset seuralaiset jättävät jälkensä useammalla kuin yhdellä tavalla. Mutta kun juuri pestyt vaatteesi tulevat pesukoneesta itsepäiset lemmikkien karvat takertuneina niihin, silloin todellinen haaste alkaa. Mutta älä huoli! Meillä on … Read more
Neilikka (Syzygium aromaticum) on yksi maailman tuoksuvimmista ja arvokkaimmista mausteista. Niiden lämmin, aromaattinen tuoksu ja omaleimainen maku tekevät niistä perusraaka-aineen ruoanlaitossa, leivonnassa ja jopa rohdosvalmisteissa. Vaikka neilikkaa ostetaan usein kuivattuna kaupoista, on täysin mahdollista kasvattaa sitä itse kotona – jopa aloittelijan. Muutamalla yksinkertaisella toimenpiteellä voit kasvattaa neilikkakasveja, jotka tuottavat tuoreita, aromaattisia nuppuja ja täyttävät kotisi … Read more
Harvat luonnolliset yhdistelmät ovat yhtä tehokkaita kuin raaka valkosipuli ja puhdas hunaja. Tätä kaksikkoa on käytetty vuosisatojen ajan immuunijärjestelmän vahvistamiseen, verenkierron parantamiseen, infektioiden torjuntaan ja yleisen elinvoiman lisäämiseen. Valkosipuli toimii luonnollisena antibioottina ja kehon syväpuhdistajana, kun taas hunaja ravitsee, suojaa ja uudistaa kudoksia sisältäpäin. Lisätietoja valkosipulinkynnet Hunaja hunaja Juusto Valkosipuli valkosipuli ranskalainen Ranskalainen keittiö juusto … Read more
Yllä olevassa kuvassa hunajakennopalapelistä puuttuu yksi pala, ja tehtäväsi on yksinkertainen: valitse muoto, joka sopii tyhjään tilaan. Saatat ajatella, että se on vain visuaalinen testi – mutta kuten monissa hauskoissa persoonallisuustesteissä, jokainen valinta paljastaa jotain merkityksellistä siitä, millainen ihminen kulkee rinnallasi elämässä. Katso tarkasti numeroilla 1–8 merkittyjä muotoja. Valitse liikaa ajattelematta se hunajakennopala, jonka mielestäsi … Read more
Herkullinen, mausteinen kakku, jossa on kerroksittain mureita omenoita – täydellinen välipalaksi tai jälkiruoaksi! Ainekset (8 annosta) Kuivat aineet: 1 kuppi (120 g) vehnäjauhoja 1 tl leivinjauhetta ¼ tl suolaa ½ tl jauhettua kanelia ¼ tl jauhettua kardemummaa (valinnainen, perinteiseen makuun) Märät aineet: ½ kuppi (115 g) pehmennettyä suolatonta voita ¾ kuppi (150 g) kidesokeria 2 … Read more
Tästä reseptistä valmistetaan klassinen pepperoni-makkarapohja. Käytä sitä mallina ja katso alta loputtomasti ideoita muokkausta varten! Valmisteluaika: 15 minuuttia | Kypsennysaika: 25–30 minuuttia | Kokonaisaika: 40–45 minuuttia Annoksia: 4–6 Ainekset 450 g pizzataikinaa, kaupasta ostettua tai itse tehtyä, sulatettuna, jos pakastettu 1,2 dl marinara-kastiketta tai pizzakastiketta, sekä lisää tarjoiluun 3,5 dl raastettua mozzarellajuustoa 30–40 pepperoniviipaletta 1,2 … Read more
Ainekset: 250 g vehnäjauhoja 1 tl leivinjauhetta 1/2 tl suolaa 180 ml lämmintä vettä 1 rkl öljyä (oliiviöljyä tai auringonkukkaöljyä) Ohjeet: Valmista taikina: Sekoita jauhot, leivinjauhe ja suola kulhossa. Lisää lämmin vesi ja öljy ja sekoita tasaiseksi. Jos taikina on liian tahmeaa, lisää hieman jauhoja. Vaivaa taikina: jatkuu seuraavalla sivulla
Johdanto: Parsakaali- ja kukkakaalikeitto ei ole vain herkullinen ateria, vaan myös erinomainen tapa tukea tervettä ruoansulatusjärjestelmää. Tämä vitamiini-, mineraali- ja kuitupitoinen keitto on erinomainen ratkaisu niille, jotka etsivät helposti sulavia ja ravitsevia ruokia. Ruoansulatusjärjestelmään kohdistuvien hyödyllisten vaikutustensa ansiosta se on erinomainen valinta vatsavaivoista kärsivien ruokavalioon. Kehotan sinua lukemaan reseptin, jonka avulla voit valmistaa tämän ainutlaatuisen … Read more
Ainekset: Meren aarteita jokaisessa pisarassa Tämän raikkaan kastikkeen valmistamiseksi tarvitsemme seuraavat huolella valitut ainekset, joilla jokaisella on oma ainutlaatuinen roolinsa tässä kulinaarisessa melodiassa: • Pehmeä hapankerman aalto: 3 desilitraa – kermainen pohja, joka antaa kastikkeelle sen täyteläisyyden ja lempeän happamuuden, kuin tyyni aalto hyväilee rantaa. • Valkosipulin salainen kuiskaus: 1 valkosipulinkynsi – pieni, mutta voimakas … Read more