Ouadie Rhabbour

Nesteen painolla tarkoitetaan kehon kudoksiin varastoitunutta ylimääräistä vettä, joka voi johtaa turvotukseen ja ödeemaan, erityisesti vatsassa, jaloissa ja käsivarsissa. Se on tilapäinen tila, joka johtuu usein ruokavaliovalinnoista, elämäntapatekijöistä tai hormonaalisista muutoksista. Nesteen painon syiden ymmärtäminen on ensimmäinen askel sen tehokkaaseen hallintaan. Vaikka on normaalia, että paino vaihtelee muutaman kilon päivän aikana, jopa 2,2 kg:n painonnousu … Read more

B12-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä kobalamiini, on yksi tärkeimmistä vitamiineista kehomme moitteettomalle toiminnalle. Se edistää punasolujen muodostumista, hermoston ylläpitoa ja DNA:n muodostumista. Siksi B12-vitamiinin puutos voi olla vakava terveysongelma. Tässä artikkelissa tarkastelemme yhdeksää B12-vitamiinin puutteen oiretta ja keskustelemme niiden syistä. Osta vitamiineja ja lisäravinteita B12-vitamiinin tärkeimmät oireet: Anemia Sydän- ja verisuonisairaudet Rajallinen näkö Masennus ja … Read more

Entä jos yksinkertainen jalkakylvytys voisi parantaa terveyttäsi? Omenaviinietikka tunnetaan monista hyödyistään, mutta harvat tietävät, että se voi myös muuttaa jalkojesi hyvinvointia… ja paljon muuta. Väsymys, paha haju, tulehdukset? Tämä ikivanha lääke voi auttaa sinua pääsemään eroon useista yleisistä vaivoista. Tässä on syy, miksi sinun pitäisi kokeilla omenaviinietikkajalkakylvytystä vähintään kerran viikossa. Osta vitamiineja ja lisäravinteita Miksi … Read more

Munuaisvaurioita aiheuttavien yksittäisten lääkkeiden luettelo on niin pitkä, että sitä on vaikea rajata kymmeneen kärkeen. Tästä syystä olen päättänyt listata ne tyypin mukaan: antibiootit, kipulääkkeet jne. 1. Antibiootit, mukaan lukien siprofloksasiini, metisilliini, vankomysiini, sulfonamidit. 2. Kipulääkkeet, mukaan lukien asetaminofeeni ja tulehduskipulääkkeet (NSAID): aspiriini, ibuprofeeni, naprokseeni ja muut vain reseptillä saatavilla olevat lääkkeet. Jatkuu seuraavalla sivulla

Sydämen terveyttä voidaan suojella elämäntapamuutoksilla ja stressin vähentämisellä. On kuitenkin parasta olla tietoinen sydämen vajaatoiminnan oireista. Nämä oireet ilmenevät kuukausia ennen sydämen vajaatoiminnan puhkeamista. 1. Huimaus. Ei ole normaalia tuntea huimausta koko päivän, paitsi raskaana olevilla naisilla. Sairas sydän ei pysty pumppaamaan tarpeeksi verta kaikkiin elimiin. Tämä huono verenkierto vaikuttaa ensisijaisesti aivoihin, jotka lähettävät selkeitä … Read more

Valkosipuli voi pelastaa sinut syövältä. Valkosipuli: Tehokas liittolainen luonnolliselle terveydelle Valkosipuli, yleinen ainesosa keittiöissämme, on käytetty vuosisatojen ajan paitsi maunvahventeena myös luonnollisena lääkkeenä erilaisiin vaivoihin. Tämä Liliaceae-heimoon kuuluva sipuli tunnetaan antibakteerisista, antiviraalisista ja antifungaalisista ominaisuuksistaan. Tässä artikkelissa tutkimme yksityiskohtaisesti, miten valkosipuli voi olla liittolainen infektioiden torjunnassa, sekä sen tehokkuutta yleisen terveyden parantamisessa. Tiede on tukenut … Read more

Voisiko suolistomme olla myös mielenterveytemme hiljainen kehto? Yhä useammat tutkimukset vahvistavat tämän: suolistofloorallamme, mikrobiotalla, on paljon tärkeämpi rooli kehossamme… ja aivoissamme kuin kuvittelimmekaan. Ja äskettäin uusi tutkimus on vahvistanut tätä ajatusta tutkimalla vähän tunnettua yhteyttä: äidin mikrobiotan vaikutusta autismin kehittymiseen lapsilla. Osta vitamiineja ja lisäravinteita Mitä tutkimus sanoo: mikrobiotan rooli raskaudesta eteenpäin The Journal of … Read more

Kukapa ei olisi huokaissut peiliin löydettyään uuden ihon ihon läiskän tai voimakkaamman rypyn? Se on jokapäiväinen tapahtuma monille naisille. Syy? Tunnetut tekijät: ajan kuluminen, tietenkin, mutta myös kiireinen elämäntyylimme, stressi, joskus epätasapainoinen ruokavalio ja ennen kaikkea paras ystävämme: aurinko. UV-säteille altistuminen heikentää ihoamme syvästi, kiihdyttäen kollageenin ja kimmoisuuden menetystä. Tämän seurauksena iho ohenee, heikkenee ja … Read more

Istut mukavasti suosikkiohjelmasi ääressä, popcornit kädessä, kun yhtäkkiä… ei mitään. Painat, ravistat, puhallat kaukosäädintä, mutta tuloksetta. Ennen kuin panikoit (tai harkitset uuden ostamista), tiedä, että on olemassa yksinkertaisia, edullisia ja tehokkaita kikkoja, joilla saat sen taas toimimaan vain muutamassa minuutissa. Miksi kaukosäätimesi ei enää toimi? Useimmissa tapauksissa ongelma ei ole vakava. Tässä ovat yleisimmät syyt: … Read more

Entä jos vuoden 2025 loppu tuo mukanaan odotettua miellyttävämpiä yllätyksiä? Jotkut astraalikonfiguraatiot näyttävät olevan valmiita tarjoamaan viimeisen, valoisan luvun joillekin horoskooppimerkeille. Uudistunutta energiaa, auttavaa kättä kaitselmukselta, rauhallisempia ihmissuhteita… mutta mitkä merkit todella hyötyvät tästä lempeästä tuulenvireestä? Ennen kuin paljastamme totuuden, katsotaanpa, mikä tekee tästä ajanjaksosta niin erityisen ja miksi se voi olla mullistava. Onnekkaimmat merkit … Read more