Sokeriton! 5 minuutissa: tee oma energiagranolapatukkasi – herkullinen ja terveellinen herkku
AINEKSET (16 patukkaa): 🌾 1,5 dl granolaa tai kaurahiutaleita (esim. Sante, Kupiec) 🥜 1/2 dl rouhittuja pähkinöitä (saksanpähkinöitä, hasselpähkinöitä, manteleita) 🍇 1/3 dl rusinoita, karpaloita tai taateleita 🌰 1/4 dl auringonkukan- tai kurpitsansiemeniä 🍯 1/3 dl hunajaa tai vaahterasiirappia 🥜 2 rkl maapähkinävoita (mieluiten 100 %, esim. Krukam, Primavika) 🍫 100 g tummaa suklaata (vähintään … Read more