Ouadie Rhabbour

Nykypäivän terveystietoisessa yhteiskunnassa voi olla vaikea löytää herkullisia, vähäkalorisia ja vähäsokerisia herkkuja. Mutta oikeilla ainesosilla ja menetelmillä voit silti nauttia herkuista ilman syyllisyyttä, joten se ei ole niin paha. Vain kahdella perusainesosalla: kaakaolla ja kookosmaidolla, tämä artikkeli opettaa sinulle, kuinka valmistaa herkullinen, suklainen herkku, joka on sekä vähäkalorinen että vähäsokerinen. Tarvitset: Ainekset: Seitsemän grammaa gelatiinia … Read more

Opi omenapiirakan resepti: pehmeä ja kuohkea herkku Ainekset: Kakku: 12 rkl vehnäjauhoja 12 rkl sokeria 12 rkl öljyä 12 rkl maitoa 3 kananmunaa 1/2 pussia leivinjauhetta Ravintosisältö: 1 kg omenoita 1 paketti kanelivaniljasokeria Rommiesanssi Kourallinen rusinoita Koristeluun: Tomusokeria Lautaisen koko: 20×30 Ohjeet: Valmistele ensin rusinat parantaaksesi niiden makua. Liota niitä rommissa muutama minuutti. Kuori ja … Read more

Ainekset 📋: 🥩 500 g jauhelihaa (esim. kalkkunaa tai kanaa) 🧅 1 sipuli, hienonnettuna 🥚 1 muna 🍞 2 rkl korppujauhoja 🧄 2 valkosipulinkynttä, puristettuna valkosipulipuristimella 🌿 Mausteet: suola, pippuri, paprikajauhe, Provence-yrtit (maun mukaan) 🛢️ 1 rkl oliiviöljyä ((voiteluun) Valmistelu 🍳:

Ainekset: Pohjaan: – 1 muna 2 rkl sokeria – 1 pussi vaniljasokeria tai vanilliinia – 2 rkl öljyä – 5 rkl luonnonjogurttia – 175 g jauhoja (noin) – 2 tl leivinjauhetta Valmistelu: 1. Sekoita märät aineet: – Riko muna kulhoon ja lisää sokeri ja vaniljasokeri. Vatkaa hyvin tasaiseksi. – Lisää öljy ja jogurtti koko ajan … Read more

Jäätelö on yksi suosituimmista kesäherkuista, mutta se yhdistetään usein korkeaan kalori- ja sokeripitoisuuteen. On kuitenkin olemassa terveellisempiä vaihtoehtoja, joiden avulla voit nauttia virkistävästä jälkiruoasta ilman syyllisyyttä. Yksi näistä on kevyt banaanijäätelö kreikkalaisella jogurtilla, joka on valmistettu ilman lisättyä sokeria. Tämä jäätelö on paitsi helppo valmistaa, myös proteiinipitoinen ja vapaa puhdistetusta sokerista kypsien banaanien luonnollisen makeuden … Read more

AINEKSET (16 patukkaa): 🌾 1,5 dl granolaa tai kaurahiutaleita (esim. Sante, Kupiec) 🥜 1/2 dl rouhittuja pähkinöitä (saksanpähkinöitä, hasselpähkinöitä, manteleita) 🍇 1/3 dl rusinoita, karpaloita tai taateleita 🌰 1/4 dl auringonkukan- tai kurpitsansiemeniä 🍯 1/3 dl hunajaa tai vaahterasiirappia 🥜 2 rkl maapähkinävoita (mieluiten 100 %, esim. Krukam, Primavika) 🍫 100 g tummaa suklaata (vähintään … Read more

Johdanto: Pilvikakku on epätavallinen jälkiruoka, joka yhdistää keveyden ja maun, mutta on täysin jauhoton. Resepti on kulkenut suvussa sukupolvien ajan, ja tämän kakun tarina juontaa juurensa isoisoäitini aikaan. Vaikka se saattaa vaikuttaa epätavalliselta, sen yksinkertaisuus ja omaleimainen maku ovat voittaneet monien sydämet. Tämän version avulla voit nauttia klassisesta, kotitekoisesta mausta murehtimatta gluteenista. Ainekset: 6 kananmunaa … Read more

Yksinkertaiset makeat meksikolaiset pannukakut (Hotcakes) Ainekset: 3,5 dl jauhoja 3 rkl sokeria 1 rkl leivinjauhetta 1,5 tl suolaa 1 tl kanelia (valinnainen) 3,5 dl maitoa 1 muna 3 rkl sulatettua voita 1 tl vaniljaa Ohjeet:

Säilytä resepti turvallisesti, se on kuin aarre maan päällä. Ainekset 1 muna 1/2 dl maitoa 1/2 dl jauhoja 1 rkl oliiviöljyä 1/2 raastettua porkkanaa 1/2 raastettua kesäkurpitsaa Suolaa ja mustapippuria maun mukaan 1 tl leivinjauhetta (valinnainen, jotta siitä tulee kuohkeampaa) Valmistusohje jatkuu seuraavalla sivulla

Ainekset: 1 kypsennetty kananrinta 2 keskikypsää porkkanaa 2 rkl tuorejuustoa tai ricottajuustoa 2 rkl majoneesia (valinnainen kermaisempaan koostumukseen) 1 valkosipulinkynsi (valinnainen) Suolaa ja pippuria maun mukaan Tropa oliiviöljyä tai sitruunamehua erityiseksi mausteeksi Valmistus: Keitä kananrinta suolatussa ja maustetussa vedessä (voit höyryttää tai keittää sen). Keitä tai höyrytä porkkanat hyvin pehmeiksi. Yhdistä suikaloitu kana, kuutioidut porkkanat, … Read more