Voinko korvata ananasmehun ananasmehulla?
Kyllä! Voit käyttää 100 ml ananasmehua tuoreen ananaksen sijaan – vältä makeutettua mehua optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
Entä jos minulla ei ole tuoretta inkivääriä?
Voit käyttää 1/2 teelusikallista jauhettua inkivääriä – maku on miedompi, mutta silti tehokas aineenvaihdunnalle.
Voinko pakastaa tämän?
Kyllä! Kaada se jääpalamuotteihin ja käytä sitä myöhemmin smoothieissa tai teessä.
Sopiiko tämä lapsille?
Ehdottomasti! Lapset yleensä rakastavat makeita ananaksen vivahteita. Vältä voimakasta inkivääriä tai sitruunaa lapsille sopivien versioiden vuoksi.
Mikä kellonaika on ihanteellinen?
Aamu tyhjään vatsaan on paras aika. Myös treenin jälkeen tai keskipäivällä energianlähteeksi.
