Se puhdistaa suolistoa
Isovanhempamme söivät sitä joka päivä ja olivat terveellisiä: se puhdistaa suolistoa, alentaa kolesterolia ja on loistavaa painonpudotukseen!
On kiehtovaa ajatella isovanhempiemme viisautta ja terveystottumuksia. Heillä oli usein yksinkertainen, terveellinen ruokavalio, ja heidän yleinen terveytensä oli paljon parempi kuin mitä me koemme nykyään. Yksi salaisista ainesosista, joka auttoi heitä ylläpitämään hyvinvointiaan, oli kaura. Kyllä, niin vaatimaton asia kuin kaura voi tarjota laajan valikoiman terveyshyötyjä, suoliston puhdistamisesta painonpudotuksen tukemiseen ja jopa kolesterolin alentamiseen.
Osta vitamiineja ja lisäravinteita
Sukelletaanpa siihen, miksi kaura oli isovanhempiemme ruokavalion peruspilari ja miksi se on edelleen yksi parhaista asioista, joita voit syödä terveytesi hyväksi tänäkin päivänä! 1. Kaura puhdistaa suolistoasi
Kaura on täynnä liukoista kuitua, erityisesti beetaglukaaniksi kutsuttua kuitua.
Tällä kuidulla on kyky imeä vettä ja muodostaa geeliä suolistossa, mikä auttaa säätelemään ruoansulatusta. Tukemalla normaalia suoliston toimintaa kaura toimii luonnollisena paksusuolen puhdistajana. Se auttaa poistamaan kuona-aineita ja myrkkyjä ruoansulatusjärjestelmästä varmistaen terveellisemmän suolistoympäristön. jatkuu seuraavalla sivulla
