Nämä banaani- ja kaurapuuropannukakut ovat herkullinen ja terveellinen aamiainen. Ne on valmistettu yksinkertaisista aineksista, kuten kaurapuurosta, jogurtista, kypsistä banaaneista ja munista, ja ne sopivat täydellisesti nopeaan aamupalaan. Nauti näistä kuohkeista pannukakuista suosikkitäytteidesi kanssa aloittaaksesi päiväsi oikein.
Lue lisää
vaahterasiirappi
Munat
Suklaa
Naudanliha
Vaahterasiirappi
Naudanliha
Kaurapuuro
Sokerikakku
Sokerikakku
Maapähkinävoi
Valmistusaika
Valmistusaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 15 minuuttia
Kokonaisaika: 25 minuuttia
Ainekset
2,5 dl kaurahiutaleita
4 rkl jogurttia, jaettuna
1/4 tl ruokasoodaa
2 munaa
2 kypsää banaania
100 ml vettä
Öljyä paistamiseen
Ohjeet
Lue lisää
Kaurapuuro
Maapähkinävoi
Keitto
Hunaja
Jogurtti
Naudanliha
Vaahterasiirappi
Keitto
Kaurapuuro
Sokerikakku
Valmista taikina:
Sekoita kuivat aineet: Sekoita kulhossa 2,5 dl kaurahiutaleita ja 1/4 tl ruokasoodaa.
Lue lisää
Kaurapuuro
munat
Hunaja
Kaurapuuro
polyevytka
jogurtti
Vaahterasiirappi
hunaja
keitto
kaurapuuro
Lisää jogurtti: Lisää 2 ruokalusikallista jogurttia kuiviin aineksiin ja sekoita hyvin. Sekoita joukkoon loppu jogurtti: Lisää toiset 2 ruokalusikallista jogurttia ja sekoita tasaiseksi.
Lisää munat: Riko 2 munaa kulhoon ja sekoita tasaiseksi.
Muussaa banaanit: Muussaa 2 kypsää banaania tasaiseksi erillisessä kulhossa.
Lisää banaanit: Lisää muussatut banaanit kaurapuuroseokseen.
Lisää vesi: Kaada joukkoon 100 ml vettä ja sekoita hyvin, kunnes muodostuu tasainen taikina.
Valmista pannukakut:
Kuumenna öljy: Kuumenna pieni määrä öljyä tarttumattomalla paistinpannulla keskilämmöllä.
Kaada taikina pannulle: Kaada pieni määrä taikinaa pannulle pannulle pannukakkujen muodostamiseksi.
Paista kullanruskeiksi: Paista jokaista pannukakkua noin 2–3 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes ne ovat kullanruskeita. Toista: Toista prosessi jäljellä olevalla taikinalla ja lisää pannulle tarvittaessa öljyä.
Tarjoiluehdotuksia
Tuoreilla hedelmillä: Lisää päälle tuoreita marjoja, viipaloituja banaaneja tai muita hedelmiä.
Siirapilla: Pirskottele
vaahterasiirappia tai
hunajaa saadaksesi lisää makeutta.
Pähkinävoilla: Levitä manteli- tai maapähkinävoita päälle saadaksesi lisää proteiinia ja makua.
Ruoanlaittovinkkejä
