Hemmottele itseäsi näillä vastustamattomilla kotitekoisilla crunch-patukoilla – terveellisempi versio klassisista Nestlé Crunch -patukoista, joita himoitsin ollessani raskaana kaksosistani vuonna 1995! Ne sopivat täydellisesti välipalaksi tai jälkiruoaksi, ja ne ovat gluteenittomia, vegaanisia, maidottomia ja helposti sokerittomia.
Ainekset:
2 kuppia (7,5 dl) rapeaa riisimuroa
1 kuppi (4,5 dl) suklaahippuja (tummaa, puolimakeaa tai sokeritonta)
8 kuppia (2,5 dl) maapähkinävoita (tai valitsemaasi pähkinä-/siemenvoita)
5 kuppia (1,5 dl) vaahterasiirappia (tai sokeritonta siirappia)
4 kuppia (1,25 dl) kookosöljyä (tai ruoholla ruokittujen eläimistä saatavaa voita ei-vegaaniseen vaihtoehtoon)
Ohjeet:
jatkuu seuraavalla sivulla
