Chian siemenet voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran, jos niitä nautitaan väärin. Time-lehden artikkeli korosti tätä riskiä. Siementen nauttiminen liottamatta tai paahtamatta voi johtaa komplikaatioihin, kuten ruokatorven tukkeutumiseen, joka vaatii ensiapua lääkärin hoitoon.
Itse asiassa kuivatut siemenet voivat imeä jopa 27 kertaa painonsa verran vettä muodostaen hyytelömäisen massan, joka voi juuttua ruokatorveen ja aiheuttaa tukehtumisen. Siksi on tärkeää liottaa tai paahtaa ne ennen syömistä.
3. Ne voivat estää veren hyytymistä.
Katso lisää seuraavalta sivulta.
Katso loput seuraavalta sivulta
